Win10禁止系统自动更新的步骤非常简单，以下是详细解释：

Win10作为一款广受欢迎的操作系统，自动更新功能可以帮助用户及时获取最新的安全补丁和功能更新。然而，有时候我们可能希望关闭自动更新，尤其是在某些特殊情况下，如正在进行重要工作或网络不稳定等。下面将介绍如何停止Win10自动更新。

首先，打开“设置”菜单。可以通过点击“开始”按钮，然后选择“设置”图标，在弹出的菜单中点击“设置”选项，或者直接使用快捷键“Win + I”打开“设置”菜单。

进入“设置”菜单后，点击“更新和安全”选项。在弹出的菜单中，可以看到“Windows Update”、“Windows安全”、“还原”等选项。点击“Windows Update”。

在“Windows Update”选项中，我们可以看到“自动更新”开关。默认情况下，系统会自动下载并安装更新。为了停止自动更新，我们需要点击该开关，将其关闭。

在关闭自动更新后，Win10将不再自动下载和安装系统更新。然而，为了确保系统的安全和稳定，我们仍然需要定期检查和手动更新系统。因此，关闭自动更新并不意味着完全停止更新，只是需要我们自行管理更新的时间和方式。

同时，值得一提的是，Windows 10专业版用户仍然可以在“组策略编辑器”中进行更加精细的设置，以满足个性化的需求。通过打开“运行”对话框（快捷键“Win + R”），输入“gpedit.msc”，回车键打开“组策略编辑器”。然后依次展开“计算机配置”、“管理模板”、“Windows组件”、“Windows更新”找到“配置自动更新”。在右侧窗口中选择“已禁用”来阻止Windows更新。

综上所述，Win10停止自动更新的步骤非常简单，只需要在系统设置中关闭自动更新开关即可。当然，关闭自动更新后，我们仍然需要定期检查和手动更新系统，以确保系统的安全和稳定运行。尤其是在网络环境不稳定或需要集中精力进行重要工作时，关闭自动更新可以为我们提供更好的用户体验。