标题：如何开启电脑护眼模式-Win11教程

随着科技的发展，电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳，甚至视力下降。为了保护我们的视力，许多电脑操作系统都提供了护眼模式。今天，我们将详细介绍如何在Win11系统中开启电脑护眼模式。

一、什么是护眼模式？

护眼模式是一种可以减少蓝光辐射，降低屏幕亮度，调整色温的功能，从而降低长时间使用电脑对眼睛的伤害。在护眼模式下，屏幕会呈现一种更加柔和、舒适的视觉效果，有助于缓解眼睛疲劳。

二、如何在Win11系统中开启护眼模式？

Step 1:打开设置

首先，点击桌面右下角的通知中心图标，然后点击“系统”选项。接着，点击左侧的“显示”选项，进入到显示设置页面。

Step 2:启用夜间模式

在显示设置页面中，找到并点击“夜间模式”选项。当您首次启用夜间模式时，系统会提示您允许应用访问你的显示器信息。点击“是”，然后再次点击“是”，以确认启用夜间模式。

Step 3:调整色温

接下来，您可以通过滑块来调整色温。将滑块向左移动，色温会变得更暖一些；向右移动，色温会变得更冷一些。根据您的喜好和需要进行调整。

Step 4:调整亮度和对比度

此外，您还可以通过滑块来调整亮度和对比度。适当地降低亮度和对比度，可以使屏幕看起来更加柔和，减轻眼睛的负担。

Step 5:保存设置并退出

在完成所有设置后，点击右上角的“X”按钮，关闭设置页面。现在，您的电脑已经成功开启了护眼模式。每当您需要休息一下眼睛时，只需重新打开设置页面，切换回夜间模式即可。

总结：通过以上步骤，您可以在Win11系统中轻松开启电脑护眼模式。请注意，虽然护眼模式可以有效缓解眼睛疲劳，但它不能替代充足的休息和适当的用眼习惯。因此，在使用电脑的过程中，请确保适时休息，让眼睛得到充分的放松。